از خواص جادویی آب قلم غافل نشوید

به گزارش نماشو، برای تقویت اعضای بدن و بهبود سلامت آن ها عصاره و آب قلم گاو را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

از خواص جادویی آب قلم غافل نشوید

به گزارش گروه اجتماعی نماشو، در یک دسته بندی می توان گفت استخوان ها وقتی به مدت طولانی در آب می جوشند تمامی مواد مغذی آن گرفته که به این عصاره آب قلم هم گفته می گردد.

از جمله خواص کلی آب قلم می توان به محکم تر و سالم تر کردن ناخن ها، ضد پیری، ضد تومور، تسکین ورم و درد مفاصل، محافظت از سلول ها، کاهش دیابت و قند خون، بهبود فرایند خواب و همچنین تنظیم خونریزی بینی، قاعدگی سنگین، زخم، بواسیر و خونریزی مثانه اشاره نمود.

مطالعات صورت گرفته بر روی قلم و آب قلم نشان داده اند که درد مفاصل را تسکین می دهد و عملکرد مغز و دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. به طور کلی سلامت شما را به هزاران روش بهبود می بخشد.

عملکرد مغز را بهبود می بخشد

ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این ماده غذایی به فراوری خون، بهبود کیفیت و جریان خون یاری می نماید و در نهایت عملکرد مغز را بهبود می بخشد. گلیسین نوعی اسیدآمینه است که در عملکرد سیستم مرکزی اعصاب نقش مهمی ایفا می نماید. خلق و خو را تنظیم می نماید و حافظه را بهبود می دهد. با ایجاد آرامش، خواب آرام را تضمین می نماید. پرولین، نوعی اسید آمینه است که کلسترول های کوچک و چسبیده به دیواره های رگ های خون را رها می نماید؛ بنابراین احتمال گرفتگی قلب و رگ های خون را کاهش می دهد.

حفظ سلامت پوست

خوردن عصاره قلم گاو به دلیل تحریک فراوری کلاژن میتواند به جوان ماندن پوست شما یاری کند. این ماده حاوی مواد معدنی بیشماری است که وقتی با سبزیجات ترکیب گردد کربوهیدارت های لازم را نیز به غذا می افزاید.

تقویت سیستم ایمنی بدن

یکی از مهمترین خواص قلم گاو یاری به تقویت سیستم ایمنی بدن است. این ماده غذایی ارزشمند به دلیل دارا بودن آمینواسید های حیاتی مانند آرژنین، گلوتامین و سیستنین تاثیر مهمی بر تقویت سیستم ایمنی بدن ما خواهد داشت. آب قلم

حفاظت از مفاصل

مصرف مکمل های گلوکوزامین از مدت ها قبل به عنوان نخستین درمان افراد مبتلا به درد مفصلی، توصیه شده است، اما آب استخوان هم گلوکوزامین دارد. برخلاف داروها، آب استخوان خواص تغذیه ای و بهداشتی دارد که می تواند به کاهش درد یاری کند. سولفات کوندروتین که در غضروف ها یافت می گردد از مفاصل حفاظت می نماید به عنوان مثال به پیشگیری از پوکی استخوان یاری می نماید.

تقویت استخوان

فسفر، منیزیم و کلسیم موجود در آب قلم، مواد معدنی ضروری برای سلامت استخوان ها را تامین می نماید.

یاری به کاهش وزن

افراد می توانند برای کاهش وزن خود از عصاره قلم گاو استفاده نمایند، زیرا این ماده غذایی کالری پایینی دارد و می تواند اثر فوق العاده ایی در کاهش وزن داشته باشد.

منبع: خبرگزاری دانشجو
انتشار: 17 دی 1399 بروزرسانی: 17 دی 1399 گردآورنده: namasho.com شناسه مطلب: 2219

به "از خواص جادویی آب قلم غافل نشوید" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "از خواص جادویی آب قلم غافل نشوید"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید